Qué tipos de nutrientes proporciona el pastel de piña?

¿Cuáles son los nutrientes de la piña?

¿Qué nutrimentos aporta? El 89% de la piña es agua, el resto la mayoría son los azúcares naturales de la fruta y fibra. La piña no es particularmente rica en alguna vitamina, aunque contiene vitamina A, C y ácido fólico. Respecto a los minerales, la piña es buena fuente de potasio y contiene calcio y hierro.

¿Cuál es el valor de la piña?

Cabe destacar que el aporte calórico de la piña es relativamente bajo, ya que solo aporta en torno a 50 calorías por cada 100 gramos.

Aporte por 100 gr. de piña cruda (porción comestible)

Energía (kcal) 50
Proteínas [g] 0.54
Hidratos de carbono [g] 13.12
Azúcares [g] 9.85
Fibra dietética total [g] 1.4

¿Cuánto es 100 gramos de piña?

Hay 48 calorías en Piña (100 g).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 14
1 rodada, delgada (9 cm de diámetro x 1,25 cm de grosor) 27
1 tajada (9 cm de diámetro x 2 cm de espesor) 40
100 g 48
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¿Qué tipo de planta es la piña?

La piña es una fruta tropical perenne de nombre científico (Ananas Comosus L.). Forma parte del grupo de las monocotiledóneas y pertenece a la familia “Bromeliaceae”. En varias regiones se le conoce como “ananá”.

¿Cuáles son los elementos quimicos de la piña?

Hidratos de carbono, yodo, vitamina C, y bromelina. … También es importante su contenido en yodo; y algo menos apreciable, el de potasio, magnesio y hierro. Entre los componentes no nutritivos de la piña, destacan los ácidos orgánicos, cítrico y málico, responsables de su sabor ácido.

¿Qué es el acido de la piña?

El ácido cítrico es el ácido predominante en las piñas.

¿Cuánto cuesta 1 kilo de piña?

Piña unidad (2.3 Kg aprox.) 0,89 €/Kg.

¿Cuántos gramos hay en una piña?

¿CUÁNTOS GRAMOS SON UNA RACIÓN?

FRUTA TROPICAL
Papaya 150-200 g
Piña 150-200 g (2 rodajas)
Plátano 150 g (1 pieza)
Xirimoia 120-150 g

¿Cuántas calorías son 100 gramos de piña?

Con apenas 50 calorías en 100 gramos, se trata de una fruta altamente saciante por su alto contenido en agua y su aporte de fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener el equilibrio hídrico en el organismo.

¿Cuánto es 100 gramos de papaya?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 11
100 g 39
1 taza, cubitos 55
1 pequeña (11 cm de largo x 7 cm de diámetro) 59

¿Cuántas calorías tiene 120 gramos de piña?

Hay 120 calorías en Piña (250 g).

Tamaño común de las porciones.

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza, cubitos 74
1 fruta 227
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¿Cuál es el nombre científico de la piña?

Ananas comosus

¿Qué tipo de azúcar tiene la piña?

La piña contiene alrededor de un 11% de hidratos de carbono, la mayor parte de los cuales son azúcares. Estos azúcares (sacarosa y fructosa, principalmente) son hidratos de carbono de asimilación rápida y su contenido aumenta a medida que el fruto madura.

¿Qué tipo de azúcar contiene la piña?

La piña. Es ideal para desintoxicar y desinflamar, pero su contenido de azúcar es de 10 gramos por cada 100.

Comida con especias