| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| esteroles, total | 29,76 mg |
| fibra total | 3,96 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,80 g |
| folato, total | 18,00 ug |
¿Cuánto es 100 gramos de trigo?
Información nutricional del Trigo
| 1 ración (192 gr.) | 100 gr. | |
|---|---|---|
| Calorías | 651 kcal | 339 kcal |
| Grasas | 4.74 g | 2.47 g |
| Grasas saturadas | 0.872 g | 0.454 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1.878 g | 0.978 g |
¿Cuánto es una taza de trigo cocido?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 96 |
| 100 g | 339 |
| 1 taza | 651 |
| 1 libra | 1538 |
¿Cuántos gramos de proteína hay en 100 gramos de trigo?
100 gramos de Trigo contienen 12,76 gramos de agua, el 12% del peso total. Un adulto medio necesita 50 gramos de proteinas al día. 100 gramos de Trigo tienen 15,40 gr de proteína, el 30% de tu necesidad diaria total.
¿Cuántos carbohidratos tiene 100 gramos de trigo?
Cereales y derivados
| Calorías | Proteínas | Hidratos |
|---|---|---|
| 341 Kcal/100 g | 9.8 g/100 g | 70.6 g/100 g |
¿Cuánto es 50 gramos de trigo?
3 cucharadas = aprox. 50 gr. o 1 3/4 oz.
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de trigo?
Descubre la tabla de calorías de los cereales
| Alimento (100 g) | Aporte energético |
|---|---|
| Quinoa | 306 kcal |
| Semilla de lino | 567 kcal |
| Sémola de trigo | 350 kcal |
| Trigo | 314 kcal |
¿Cuánto carbohidrato tiene una taza de trigo?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Cereales y pastas | Medida casera | Carbohidratos (g) |
|---|---|---|
| Sémola | 3 cuch. soperas crudas | 30 |
| Mote, maíz | ¾ taza crudo | 30 |
| Mote, trigo | ¾ taza crudo | 30 |
| Harina integral | 4 cuch. soperas o ¼ taza crudo | 30 |
¿Cuánto es una taza de papas?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1/2 taza | 67 |
| 100 g | 86 |
| 1 pequeña (4,5 cm – 6,5 cm de diámetro) | 108 |
| 1 mediana (5,5 cm – 5,5 cm de diámetro) | 144 |
¿Cuántas calorías tiene el trigo cocido?
100 g contiene 118,31 kcal
| Energía | 495,82 kJ 118,31 kcal |
|---|---|
| Grasa | 0,98 g |
| Carbohidrato | 21,16 g |
| Proteína | 4,23 g |
| Azúcar | 1,04 g |
¿Qué porcentaje de proteína tiene el trigo?
El contenido de proteína en grano para grano está normalmente sobre los 11% (equivalente a 1.9% N). Para trigo panificado, el valor debe estar sobre el 12% y puede requerir más nitrógeno para poder cumplir con las especificaciones del mercado de más de 13%.
¿Cuántas proteínas tiene el guiso de trigo?
Información nutricional:
| Porción | Calorías | Proteínas |
|---|---|---|
| 1/4 | 200 | 0.8 gr |
¿Cuántas calorías y proteínas tiene el trigo?
Calorías: 366 kcal. Proteínas: 31 g. Grasas: 10 g. Hidratos de carbono: 49 g.
¿Cuánto engorda 100 gramos de harina?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 cucharada | 28 |
| 1 onza | 103 |
| 100 g | 364 |
| 1 taza | 455 |
¿Qué tipo de carbohidrato es la harina de trigo?
Las harinas que comemos están compuestas por cadenas de glucosa, que, al ingerirlas, se descomponen en glucosa, que también puede absorberse rápidamente, alterando los niveles de azúcar en un paciente diabético.